Разрыв привычного контекста
Радикально другой образ жизни освобождает от автоматических реакций и позволяет увидеть, как вы действуете без привычных декораций
Смысловая экспедиция · Непал · 15–30 марта 2027
Трек вокруг Аннапурны Путешествие к себе
Длительность16 дней
Высшая точка5 416 метров
МаршрутAnnapurna Circuit
ФорматМалая группа
Внешний маршрут для всех один.
Внутренний — у каждого свой
4 919 · Тиличо5 416 · Торонг-Ла
Не просто виды и впечатления
Мы едем за новым взглядом
В повседневности нас удерживают привычные роли и способы думать о себе. В Гималаях многие из этих схем перестают работать. Остаются тело, высота, следующий шаг, выбор и живой контакт с собой
01 / Почему Аннапурна
Три измерения этого путешествия
Экзистенциальный покой
Буддийские монастыри, горные деревни и многовековые культурные слои Непала создают редкое переживание покоя посреди внешней неустроенности
Пробуждение ресурсов
Высота и длительная нагрузка проявляют способы самоподдержки, волю, чуткость и способности, которые в обычной жизни могут оставаться невостребованными
02 / Два маршрута
Внешний путь ведёт через Гималаи
Внутренний — к новому знанию о себе
Катманду · Мананг · Тиличо · Торонг-Ла · Муктинатх · Покхара
Выйти из привычного · Встретиться с неизвестным · Найти опору · Присвоить свой способ движения
Сформулировать свой вопрос
Вы входите в путешествие с жизненной задачей, переходом, решением или внутренним противоречием, которому сейчас не хватает пространства
Проживать и замечать
Основная работа происходит не в разговорах, а в реальном движении: в способе обращаться с телом, страхом, усталостью и выбором
Превращать опыт в значение
Рефлексивные вопросы и групповые встречи помогают различить, что произошло и что это открывает именно о вас
Вернуть открытия в жизнь
Найденные качества соединяются с отношениями, делом, бизнесом, творчеством и решениями, которые ждут вас дома
03 / Что может открыться
У каждого свой способ проходить трудное
Мы отправляемся в путешествие, чтобы узнать свои собственные способы приходить к большим результатам
Свой способ приходить к большому
Возможно, ваша сила работает не через давление и преодоление, а через смысл, чуткость и заботу о себе
Неизвестные внутренние ресурсы
Некоторые способности невозможно обнаружить умозрительно. Они проявляются, когда реальность предъявляет новый запрос
Новое самоописание
«Я могу» становится не мотивационной формулой, а знанием, прожитым телом и запомнившимся каждым шагом
Точность в обращении с собой
Когда продолжать, когда остановиться, как просить о помощи и как принимать решение из контакта с собой
Опыт внутренней безопасности
Не отсутствие трудностей, а способность не терять себя, когда привычных опор становится меньше
04 / Маршрут · 15–30 марта 2027
От Катманду к Тиличо и через Торонг-Ла
Программа может корректироваться гидами с учётом погоды, состояния группы и требований безопасности
Профиль высот · метров над уровнем моря16 дней · 15–30 марта 2027
День 01Катманду · Начало15 марта
Встреча в аэропорту, размещение и первый вход в пространство Непала
День 02Катманду · Подготовка16 марта
Знакомство с городом, проверка снаряжения и настройка на маршрут
День 03Бесисахар — Дхарапани1 860 м17 марта
Переезд к началу пешей части маршрута
День 04Дхарапани — Чаме2 670 м18 марта
Первый день трека: долина Марсьянгди, леса и первые виды на массив Аннапурны
День 05Чаме — Верхний Писанг3 300 м19 марта
Подъём выше границы привычного ландшафта. Тело начинает задавать свой ритм
День 06Верхний Писанг — Мананг3 540 м20 марта
Высокогорные деревни, монастыри и постепенный вход в другое качество пространства
День 07Мананг · Акклиматизация21 марта
День для адаптации, восстановления и внимательного наблюдения за собой
День 08Базовый лагерь Тиличо4 150 м22 марта
Маршрут становится строже. Здесь особенно ясно проявляется способ распределять силы
День 09Озеро Тиличо — Шри-Кхарка4 919 м23 марта
Утренний выход к высокогорному озеру и возвращение на основной маршрут
День 10Торонг-Пхеди4 525 м24 марта
Подход к перевалу. Подготовка к самой высокой и требовательной точке пути
День 11Торонг-Ла — Муктинатх5 416 м25 марта
Ранний выход, переход через перевал и долгий спуск к Муктинатху
Дни 12–16Татопани — Покхара — КатмандуВозвращение26–30 марта
Горячие источники, отдых, интеграция прожитого и завершение экспедиции
Гималаи · массив Аннапурны
Высота меняет масштаб
5 416 м05 / Выбор
Это может быть ваш маршрут, если
- вы стоите перед новым этапом, решением или значимым переходом
- многое уже понимаете о себе, но вам нужен новый опыт, а не ещё одно объяснение
- вы реализуете большой проект и хотите узнать собственный способ двигаться к результату
- готовы исследовать себя не только через разговор, но и через действие, тело и пространство
- готовы к физическому усилию, подготовке и встрече с собой без заранее известного ответа
Вероятно, не сейчас, если
- вы ищете комфортный экскурсионный тур
- хотите покорить перевал любой ценой
- ожидаете гарантированного мистического эффекта
- не готовы заранее заниматься физической подготовкой
- ваше состояние здоровья сейчас не позволяет безопасно участвовать в высокогорном треке
06 / С кем вы идете
Смысловая часть экспедиции
Ваш проводник
Екатерина Логинова · психолог, ментор, предприниматель, автор и ведущая смысловых путешествий
После трека Гималаи разместились внутри и стали моей внутренней психографией. Я будто наконец встретилась с собой, узнала себя, и это знание не просто живет в уме, оно впечаталось в тело с каждым шагом в этом походе
На высоте 5 416 метров я увидела, что прихожу к большим результатам не на достигаторской энергии. Моим способом оказались чуткость, забота о себе, смысл и способность оставаться в контакте с собой
В экспедиции я организую смыслопрактику, чтобы участники смогли обнаружить собственный способ проходить трудное, обращаться с ресурсом и двигаться к важному
07 / Организация
Организаторы
Туристическое агентство и сертифицированные гиды Непала
Маршрут, трансферы, разрешения, проживание, портеры, контроль состояния участников и решения, связанные с безопасностью организуют туристическое агентство и сертифицированные гиды Непала.
Екатерина Логинова
Смысловую практику — работу с запросом, смысловую работу в пути, сборку индивидуальных результатов участников и интеграцию опыта — организует Екатерина Логинова.
5 416 мвысшая точка
8 днейпешего маршрута
1 деньакклиматизации
1 : 2портер на участников
Участие требует предварительной физической подготовки, консультации врача при наличии хронических состояний и страховки, включающей высокогорную эвакуацию.
Стоимость участия
$2 500
за человека$2 000раннее бронирование
16 дней · 15–30 марта 2027 · НепалВ стоимость входит
- встреча и проводы в аэропорту
- все наземные трансферы по программе
- перелёт Покхара — Катманду
- 3 ночи в Катманду и 2 ночи в Покхаре
- лоджи и гостевые дома во время трека
- сертифицированные гиды и портеры
- разрешения ACAP и TIMS, групповая аптечка
- подготовительная, полевая и интеграционная смысловая программа
Оплачивается отдельно
- международный перелёт и виза Непала
- страховка с высокогорной эвакуацией при необходимости
- питание во время трека, обеды и ужины в городах
- личное снаряжение, напитки, душ, прачечная и связь
- чаевые команде и личные расходы
08 / Как принять решение
Сначала мы сверяем ожидания, готовность и то, что может сделать этот путь по-настоящему вашим
Знакомство
Мы обсуждаем ваши ожидания, опыт и вопрос, с которым вы хотите войти в путешествие
Проверка готовности
Оцениваем физическую форму, состояние здоровья и реалистичный план подготовки
Бронирование
После взаимного решения вы подтверждаете участие и получаете организационные материалы
Подготовка
Начинается физическая, организационная и смысловая настройка на маршрут
Чтобы начать разговор
Напишите в телеграмме, что хотите участвовать, обсудим подходит ли вам маршрут.09 / Вопросы
То, что важно знать до решения
Нужен ли опыт горных походов?
Специальный альпинистский опыт не требуется: это треккинговый, а не технический альпинистский маршрут. Но нужна хорошая базовая выносливость и готовность заранее тренироваться. До подтверждения участия мы обсудим ваш опыт, состояние здоровья и план подготовки.
Насколько сложен маршрут?
Это серьёзный высокогорный трек. В пешие дни предстоит несколько часов движения, постепенный набор высоты и переход Торонг-Ла на 5 416 метрах. Сложность создают не технические элементы, а длительность нагрузки, высота, холод и необходимость бережно распределять ресурс.
Кто отвечает за безопасность?
Все организационные и горные вопросы ведёт профессиональное туристическое агентство из Непала. Группу сопровождают сертифицированные местные гиды и портеры. Екатерина Логинова отвечает за смысловую программу, но не подменяет работу горных специалистов.
Что происходит при признаках горной болезни?
Состояние участников отслеживают профессиональные гиды. Решения об остановке, спуске или изменении маршрута принимаются исходя из безопасности, а не из необходимости любой ценой выполнить программу. Обязательна страховка с высокогорной эвакуацией.
Это психотерапевтическая группа?
Нет. В экспедиции есть психологически грамотное сопровождение, рефлексивные вопросы и групповые встречи, но путешествие не является психотерапией и не предполагает обязательного раскрытия личных переживаний.
Можно ли поехать без сформулированного запроса?
Да. На подготовительной встрече мы поможем различить вопрос, переход или жизненную задачу, с которой вы входите в путешествие. Он может оставаться открытым и уточняться уже в пути.
Где мы будем жить и кто несёт вещи?
В Катманду и Покхаре — отели, во время трека — горные лоджи и гостевые дома с размещением по двое. Основную часть багажа несут портеры: один портер на двух участников. Небольшой дневной рюкзак остаётся у вас.
Что входит в стоимость участия?
Организация программы в Непале, трансферы по маршруту, внутренний перелёт Покхара — Катманду, проживание по программе, услуги гидов и портеров, разрешения и смысловое сопровождение Екатерины Логиновой. Международный перелёт, виза, страховка, питание в треке и личные расходы оплачиваются отдельно.
10 / Фото из экспедиции
Путь, который остаётся в памяти
Смысловая экспедиция · Непал · 2027